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  • teresa guilherme

Ser Assertivo

Atualizado: 15 de Dez de 2019

Ser assertivo é ser capaz de defender os seus direitos ou os dos outros de uma forma tranquila, positiva, sem agressividade mas nunca aceitando passivamente algo com que não concorda. Ser assertivo é defender sem ansiedade os seus interesses, expressando sentimentos honestos, objectivos e sem negar os direitos dos que o rodeiam.


Como ser assertivo?

Analise quem está à sua volta antes de falar.

Não ofenda.

Não omita.

Congratule-se com o que está certo nos outros.

Não aponte o dedo. Assuma os seus erros.

Seja educado e franco tanto com o correto como com o errado. Não grite.

Não seja sarcástico.

Aprenda a dizer não.

Reconheça que não pode controlar o comportamento dos outros.

Fale sempre de forma positiva.


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